INNERDANCE MEDITION



   






InnerDance meditation
Varmt välkommen på  dansmeditationen Saturday Celebration

En härlig start på lördagkvällen, Fyll dig med dig - en fantastisk upplevelse!! "

"Dansmeditaion bjuder in till att för en stund släppa prestation och görande och istället låta din närvaro och kopp få utrymme. Symboliskt kan vi låta huvudet få vila en stund. Genom musik, rytmer, toner kan vi låta oss guidas i rörelser som föds i stunden, vi kan följa/lära oss att lyssna på kroppens impulser. Vi kanske fullbordar gamla rörelser som inte har varit uttryckta, vi kanske gör nya rörelser. När vi är närvarande, flyttar hem i kroppen får vi tillgång och kontakt med oss själva - det är en fantastisk plats och upplevelse. Som att göra entre i sitt egna tempel. Från den platsen kan vi fylla på ny näringoch energi, känna glädje och skapa ny kraft". 


Struktur att följa

Vi pratar inte med varandra på dansgolvet (gå utanför lokalen om du behöver prata) 
inga skor på dansgolvet, inga droger eller alkohol, inga mobiler, foton eller videor på dansgolvet. Respektera dina egna och andra människors behov. Respektera lokalen och dansgolvet. 

Datum


Inga fler tillfällen våren 2019

Till hösten är det Tisdagar 
klockan 19.15 - 20.45


Ta med vattenflaska, ha sköna mjuka kläder och barfota är bäst. 
Det finns enkelt omklädningsrum med möjlighet att duscha. 


Plats
Marikas dansstudio, nästan vid Vanadislunden
Döbelsgatan 56
T-bana Rådmansgatan 

Pris
200 kr/tillfälle
osa gärna & swisha innan 0733688079
det går också bra med dropin och betala på plats. 


Kontakt
0733-688 079
jenniferwallentin@gmail.com
www.innerdance.nu 













 




































































































































































.